Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная насковороде.: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная насковороде.
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная насковороде. составляет 273 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 273 |
Белки, гр | 25,82 |
Жиры, гр | 18,05 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная насковороде." для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 273 | 13.65 |
|
Белки, гр | 25,82 | 16.67 |
|
Жиры, гр | 18,05 | 40.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная насковороде.
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная насковороде. содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,72 |
Холестерин, мг | 73 |
Зола, г. | 1,18 |
Вода, г. | 56,34 |
Натрий, мг | 50 |
Калий, мг | 428 |
Фосфор, мг | 228 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 11 |
Медь, мкг | 67 |
Марганец, мг | 0,007 |
Селен, мкг | 41,9 |
Цинк, мг | 2,04 |
Железо, мг | 0,73 |
Витамины в Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная насковороде.
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная насковороде. содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,708 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,313 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,357 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,805 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,59 |
Витамин A, мг | 0,002 |
Холин, мг | 88,7 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,723 |