Свинина, свежая, верхний край лопаточной части, мясо вместе с жиром, жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, верхний край лопаточной части, мясо вместе с жиром, жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, верхний край лопаточной части, мясо вместе с жиром, жареная составляет 286 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 286 |
Белки, гр | 23,01 |
Жиры, гр | 21,51 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, верхний край лопаточной части, мясо вместе с жиром, жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 286 | 14.3 |
|
Белки, гр | 23,01 | 15.33 |
|
Жиры, гр | 21,51 | 47.73 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, верхний край лопаточной части, мясо вместе с жиром, жареная
Свинина, свежая, верхний край лопаточной части, мясо вместе с жиром, жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 7,8 |
Холестерин, мг | 84 |
Зола, г. | 1,04 |
Вода, г. | 54,82 |
Натрий, мг | 94 |
Калий, мг | 240 |
Фосфор, мг | 165 |
Магний, мг | 17 |
Кальций, мг | 46 |
Сера, мг | 230,1 |
Медь, мкг | 107 |
Марганец, мг | 0,01 |
Селен, мкг | 32,2 |
Цинк, мг | 3,07 |
Железо, мг | 0,92 |
Витамины в Свинина, свежая, верхний край лопаточной части, мясо вместе с жиром, жареная
Свинина, свежая, верхний край лопаточной части, мясо вместе с жиром, жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,46 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,331 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,413 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,25 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,636 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,74 |
Витамин D, мкг | 1,2 |
Витамин A, мг | 0,006 |
Холин, мг | 78,6 |
Витамин A (РЭ), мкг | 6 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,26 |