Калорийность и пищевая ценность Телятина
Энергетическая ценность (калорийность) Телятина составляет 229 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
229 |
| Белки, гр |
29,85 |
| Жиры, гр |
11,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Телятина" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
229 |
11.45 |
|
| Белки, гр |
29,85 |
19.33 |
|
| Жиры, гр |
11,3 |
25 |
|
Микро- и макроэлементы в Телятина
Телятина содержит следующие элементы:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
4,244 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
4,363 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,793 |
| Холестерин, мг |
113 |
| Натрий, мг |
409 |
| Калий, мг |
322 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
|
Телятина
|
229 |
29,85 |
11,3 |
0 |
|
Шницель из Телятины
|
228 |
27,29 |
9,18 |
9,85 |
|
Телятина молочная
|
96,8 |
19,7 |
2 |
|
|
Телятина, грудная часть
|
88,8 |
19,5 |
1,2 |
|
|
Телятина, котлетное мясо
|
96,8 |
19,7 |
2 |
|
|
Телятина, лопаточная часть
|
87,5 |
19,4 |
1,1 |
|
|
Телятина, пашина
|
88,8 |
19,5 |
1,2 |
|
|
Телятина, подплечный край
|
90,1 |
19,6 |
1,3 |
|
|
Телятина, порционный кусок с косточкой
|
96,8 |
19,7 |
2 |
|
|
Телятина, поясничная часть
|
90 |
19,8 |
1,2 |
|
|
Телятина, спинная часть
|
90 |
19,8 |
1,2 |
|
|
Телятина, тазобедренная часть
|
88,4 |
19,4 |
1,2 |
|
|
Телятина, шейная часть
|
92,8 |
20,5 |
1,2 |
|
|
Телятина 1 кат.
|
97 |
19,7 |
2 |
|
|
Телятина 2 кат.
|
89 |
20,4 |
0,9 |
|
