Копченая утка: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Копченая утка

Калорийность и пищевая ценность Копченая утка

Энергетическая ценность (калорийность) Копченая утка составляет 337 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 337
Белки, гр 18,99
Жиры, гр 28,35

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Копченая утка" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 337 16.85
16.85%
Белки, гр 18,99 12
12%
Жиры, гр 28,35 63.64
63.64%

Микро- и макроэлементы в Копченая утка

Копченая утка содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 9,67
Холестерин, мг 84
Зола, г. 0,82
Вода, г. 51,84
Натрий, мг 59
Калий, мг 204
Фосфор, мг 156
Магний, мг 16
Кальций, мг 11
Медь, мкг 227
Марганец, мг 0,019
Селен, мкг 20
Цинк, мг 1,86
Железо, мг 2,7

Витамины в Копченая утка

Копченая утка содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,174
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,269
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,18
Витамин B9 (фолиевая), мкг 6
Витамин E (ТЭ), мг 0,7
Витамин К (филлохинон), мкг 5,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4,825
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,3
Витамин A, мг 0,063
Холин, мг 50,4
Витамин A (РЭ), мкг 63
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1,098
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Утиное Мясо 132 18,28 5,95 0
Жареная Утка 336 18,91 28,23 0
Мясо утки 405 15,8 38 0
Копченая утка 337 18,99 28,35 0
Утка дикая (пьеса), мясо и кожа, сырые 211 17,42 15,2
Утка дикая (пьеса), только мясо, сырое 123 19,85 4,25
Утка домашняя, мясо и кожа, приготовленные, жареные на открытом огне 337 18,99 28,35
Утка домашняя, мясо и кожа, сырые 404 11,49 39,34
Утка домашняя, пекинская, утенок, грудка, мясо и кожа, без костей, приготовленные, жареные на открытом огне 202 24,5 10,85
Утка домашняя, пекинская, утенок, грудка, только мясо, без костей, приготовленное без кожи на вертеле 140 27,6 2,5
Утка домашняя, пекинская, утенок, окорочка, мясо и кожа, с костями, приготовленные, жареные на открытом огне 217 26,75 11,4
Утка домашняя, пекинская, утенок, окорочка, только мясо, с костями, приготовленная без кожи тушенка 178 29,1 5,96
Утка домашняя, печень, сырая 136 18,74 4,64 3,53
Утка домашняя, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне 201 23,48 11,2
Утка домашняя, только мясо, сырое 132 18,28 5,95
Утка в собственном соку 223 16 17,5 0,3
Утка, 1 категории 405 15,8 38
Утка, 2 категории 287 17,2 24,2
Утята, 1 категории 308,8 16 27,2
Утята, 2 категории 225 18 17