Утка, 2 категории: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Утка, 2 категории
Энергетическая ценность (калорийность) Утка, 2 категории составляет 287 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 287 |
Белки, гр | 17,2 |
Жиры, гр | 24,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Утка, 2 категории" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 287 | 14.35 |
|
Белки, гр | 17,2 | 11.33 |
|
Жиры, гр | 24,2 | 54.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Утка, 2 категории
Утка, 2 категории содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,9 |
Холестерин, мг | 40 |
Зола, г. | 0,9 |
Вода, г. | 56,7 |
Натрий, мг | 90 |
Калий, мг | 160 |
Фосфор, мг | 156 |
Магний, мг | 13 |
Кальций, мг | 12 |
Сера, мг | 172 |
Медь, мкг | 447 |
Йод, мкг | 4 |
Марганец, мг | 0,017 |
Хром, мкг | 15 |
Фтор, мкг | 128 |
Молибден, мкг | 9 |
Кобальт, мкг | 9 |
Цинк, мг | 2,468 |
Железо, мг | 1,9 |
Хлор, мг | 80 |
Витамины в Утка, 2 категории
Утка, 2 категории содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,18 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,19 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,2 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3,5 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 9,3 |
Витамин A, мг | 0,05 |
Холин, мг | 119 |
Витамин A (РЭ), мкг | 50 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,6 |
Витамин PP, мг | 6 |