Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли

Калорийность и пищевая ценность Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли

Энергетическая ценность (калорийность) Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли составляет 574 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 574
Белки, гр 15,31
Углеводы, гр 29,69
Жиры, гр 46,35

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 574 28.7
28.7%
Белки, гр 15,31 10
10%
Углеводы, гр 29,69 11.6
11.6%
Жиры, гр 46,35 104.55
104.55%

Микро- и макроэлементы в Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли

Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 5,01
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 9,157
Зола, г. 3,95
Вода, г. 1,7
Пищевые волокна, г. 3
Натрий, мг 640
Калий, мг 565
Фосфор, мг 490
Магний, мг 260
Кальций, мг 45
Медь, мкг 2220
Марганец, мг 0,826
Селен, мкг 11,7
Цинк, мг 5,6
Железо, мг 6

Витамины в Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли

Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,2
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин B3 (пантотеновая), мг 1,217
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,256
Витамин B9 (фолиевая), мкг 69
Витамин E (ТЭ), мг 0,92
Витамин К (филлохинон), мкг 34,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,4
Холин, мг 61

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Жареные Соленые Орешки Кешью 581 16,84 47,77 30,16
Жареные Несоленые Орехи Кешью 580 16,84 47,77 29,87
Сухие Жареные Орехи Кешью 574 15,31 46,35 32,69
Жареные Орехи Кешью с Медом 542 14,52 41,08 37,48
Кешью жареный 536 18,5 48,5 22,5
Орех кешью, жареный без масла и добавления соли 574 15,31 46,35 29,69
Орех кешью, жареный в масле без добавления соли 580 16,84 47,77 26,57
Орех кешью, сырой 553 18,22 43,85 26,89
Кешью, обжаренный без масла, с добавлением соли 574 15,31 46,35 29,69
Кешью, обжаренный в масле, с добавлением соли 581 16,84 47,77 26,86
Орех кешью 600 18,5 48,5 22,5