Калорийность и пищевая ценность Приготовленная Брюссельская Капуста
Энергетическая ценность (калорийность) Приготовленная Брюссельская Капуста составляет 55 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
55 |
Белки, гр |
2,47 |
Углеводы, гр |
6,91 |
Жиры, гр |
2,77 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Приготовленная Брюссельская Капуста" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
55 |
2.75 |
|
Белки, гр |
2,47 |
1.33 |
|
Углеводы, гр |
6,91 |
2.4 |
|
Жиры, гр |
2,77 |
4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Приготовленная Брюссельская Капуста
Приготовленная Брюссельская Капуста содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
1,68 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,531 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
1,119 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,922 |
Натрий, мг |
269 |
Калий, мг |
306 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Брюссельская Капуста
|
43 |
3,38 |
0,3 |
8,95 |
|
Брюссельская Капуста (Замороженная)
|
41 |
3,78 |
0,41 |
7,86 |
|
Приготовленная Брюссельская Капуста
|
55 |
2,47 |
2,77 |
6,91 |
|
Капуста брюссельская
|
35 |
4,8 |
0,3 |
3,1 |
|
Брюссельская капуста, вареная, без соли
|
36 |
2,55 |
0,5 |
4,5 |
|
Брюссельская капуста, вареная, с солью
|
36 |
2,55 |
0,5 |
7,1 |
|
Брюссельская капуста, замороженная, вареная, без соли
|
42 |
3,64 |
0,39 |
4,22 |
|
Брюссельская капуста, замороженная, вареная, с солью
|
42 |
3,64 |
0,39 |
4,22 |
|
Брюссельская капуста, замороженная, неприготовленная
|
41 |
3,78 |
0,41 |
4,06 |
|
Брюссельская капуста, сырая
|
43 |
3,38 |
0,3 |
5,15 |