Подварка кабачковая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Подварка кабачковая

Энергетическая ценность (калорийность) Подварка кабачковая составляет 272 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	272
Белки, гр	0,2
Углеводы, гр	67,2
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Подварка кабачковая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	272	13.6	13.6%
Белки, гр	0,2	0	0%
Углеводы, гр	67,2	26.8	26.8%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Подварка кабачковая

Подварка кабачковая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	67,2
Зола, г.	0,5
Вода, г.	31
Органические кислоты, г.	0,5
Пищевые волокна, г.	0,5
Натрий, мг	3
Калий, мг	90
Фосфор, мг	20
Магний, мг	5
Кальций, мг	14
Железо, мг	1,5

Витамины в Подварка кабачковая

Подварка кабачковая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,01
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин C, мг	1,5
Витамин E (ТЭ), мг	0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,4
Витамин A (РЭ), мкг	2
Бэта-каротин, мг	0,01
Витамин PP, мг	0,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Цукини	16	1,21	0,18	3,35
Молодые Цуккини	21	2,71	0,4	3,11
Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные)	16	0,64	0,05	3,93
Кабачок	24	0,6	0,3	4,6
Консервированные кабачки	21,83	0,4	0,15	4,93
Маринованные кабачки	21,83	0,4	0,15	4,93
Маринованные цукини	21,83	0,4	0,15	4,93
Цукини с кожурой, вареные, без соли	16	0,64	0,05	2,53
Цукини с кожурой, вареные, с солью	16	0,64	0,05	2,53
Цукини с кожурой, замороженные, вареные, без соли	17	1,15	0,13	3,56
Цукини с кожурой, замороженные, вареные, с солью	14	1,15	0,13	1,67
Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные	17	1,16	0,13	2,29
Цукини с кожурой, сырые	16	1,21	0,18	2,25
Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные	29	1,03	0,11	6,85
Цукини, мелкие, сырые	21	2,71	0,4	2,01
Подварка кабачковая	272	0,2	0,1	67,2