Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные

Энергетическая ценность (калорийность) Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные составляет 17 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	17
Белки, гр	1,16
Углеводы, гр	2,29
Жиры, гр	0,13

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	17	0.85	0.85%
Белки, гр	1,16	0.67	0.67%
Углеводы, гр	2,29	0.8	0.8%
Жиры, гр	0,13	0	0%

Микро- и макроэлементы в Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные

Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,71
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,027
Зола, г.	0,43
Вода, г.	94,7
Пищевые волокна, г.	1,3
Натрий, мг	2
Калий, мг	218
Фосфор, мг	28
Магний, мг	13
Кальций, мг	18
Медь, мкг	50
Марганец, мг	0,244
Селен, мкг	0,2
Цинк, мг	0,21
Железо, мг	0,51

Витамины в Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные

Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,048
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,042
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,297
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,05
Витамин B9 (фолиевая), мкг	10
Витамин C, мг	5,3
Витамин E (ТЭ), мг	0,12
Витамин К (филлохинон), мкг	4,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,433
Витамин A (РЭ), мкг	10
Бэта-каротин, мг	0,119

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Цукини	16	1,21	0,18	3,35
Молодые Цуккини	21	2,71	0,4	3,11
Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные)	16	0,64	0,05	3,93
Кабачок	24	0,6	0,3	4,6
Консервированные кабачки	21,83	0,4	0,15	4,93
Маринованные кабачки	21,83	0,4	0,15	4,93
Маринованные цукини	21,83	0,4	0,15	4,93
Цукини с кожурой, вареные, без соли	16	0,64	0,05	2,53
Цукини с кожурой, вареные, с солью	16	0,64	0,05	2,53
Цукини с кожурой, замороженные, вареные, без соли	17	1,15	0,13	3,56
Цукини с кожурой, замороженные, вареные, с солью	14	1,15	0,13	1,67
Цукини с кожурой, замороженные, неприготовленные	17	1,16	0,13	2,29
Цукини с кожурой, сырые	16	1,21	0,18	2,25
Цукини с кожурой по-итальянски, консервированные	29	1,03	0,11	6,85
Цукини, мелкие, сырые	21	2,71	0,4	2,01
Подварка кабачковая	272	0,2	0,1	67,2