Капуста качанная (датская, домашняя и сорта конической формы), урожая текущего года, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Капуста качанная (датская, домашняя и сорта конической формы), урожая текущего года, сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Капуста качанная (датская, домашняя и сорта конической формы), урожая текущего года, сырая составляет 24 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 24 |
Белки, гр | 1,21 |
Углеводы, гр | 3,07 |
Жиры, гр | 0,18 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Капуста качанная (датская, домашняя и сорта конической формы), урожая текущего года, сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 24 | 1.2 |
|
Белки, гр | 1,21 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 3,07 | 1.2 |
|
Жиры, гр | 0,18 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Капуста качанная (датская, домашняя и сорта конической формы), урожая текущего года, сырая
Капуста качанная (датская, домашняя и сорта конической формы), урожая текущего года, сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,023 |
Зола, г. | 0,72 |
Вода, г. | 92,52 |
Пищевые волокна, г. | 2,3 |
Натрий, мг | 18 |
Калий, мг | 246 |
Фосфор, мг | 23 |
Магний, мг | 15 |
Кальций, мг | 47 |
Медь, мкг | 23 |
Марганец, мг | 0,159 |
Селен, мкг | 0,9 |
Цинк, мг | 0,18 |
Железо, мг | 0,56 |
Витамины в Капуста качанная (датская, домашняя и сорта конической формы), урожая текущего года, сырая
Капуста качанная (датская, домашняя и сорта конической формы), урожая текущего года, сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,05 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,03 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,14 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,095 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 57 |
Витамин C, мг | 51 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,3 |
Витамин A (РЭ), мкг | 6 |