Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Хрен: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Хрен

Калорийность и пищевая ценность Хрен

Энергетическая ценность (калорийность) Хрен составляет 48 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 48
Белки, гр 1,18
Углеводы, гр 11,29
Жиры, гр 0,69

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Хрен" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 48 2.4
2.4%
Белки, гр 1,18 0.67
0.67%
Углеводы, гр 11,29 4.4
4.4%
Жиры, гр 0,69 0
0%

Микро- и макроэлементы в Хрен

Хрен содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 7,99
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,09
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,13
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,339
Натрий, мг 314
Калий, мг 246
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Хрен 48 1,18 0,69 11,29
Хрен сушеный 56 3,2 0,4 10,5
Листья хрена 64 9,4 1,4 6,28
Хрен корень 59 3,2 0,4 10,5