Корень сельдерея, вареный, с солью: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Корень сельдерея, вареный, с солью
Энергетическая ценность (калорийность) Корень сельдерея, вареный, с солью составляет 27 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 27 |
Белки, гр | 0,96 |
Углеводы, гр | 5,9 |
Жиры, гр | 0,19 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Корень сельдерея, вареный, с солью" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 27 | 1.35 |
|
Белки, гр | 0,96 | 0 |
|
Углеводы, гр | 5,9 | 2 |
|
Жиры, гр | 0,19 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Корень сельдерея, вареный, с солью
Корень сельдерея, вареный, с солью содержит следующие элементы: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Зола, г. | 0,64 |
Вода, г. | 92,3 |
Натрий, мг | 297 |
Калий, мг | 173 |
Фосфор, мг | 66 |
Магний, мг | 12 |
Кальций, мг | 26 |
Медь, мкг | 43 |
Марганец, мг | 0,096 |
Селен, мкг | 0,4 |
Цинк, мг | 0,2 |
Железо, мг | 0,43 |
Витамины в Корень сельдерея, вареный, с солью
Корень сельдерея, вареный, с солью содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,027 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,037 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,101 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3 |
Витамин C, мг | 3,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,427 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,203 |