Корень цикория, сырой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Корень цикория, сырой
Энергетическая ценность (калорийность) Корень цикория, сырой составляет 73 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 73 |
Белки, гр | 1,4 |
Углеводы, гр | 17,51 |
Жиры, гр | 0,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Корень цикория, сырой" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 73 | 3.65 |
|
Белки, гр | 1,4 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 17,51 | 6.8 |
|
Жиры, гр | 0,2 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Корень цикория, сырой
Корень цикория, сырой содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,048 |
Зола, г. | 0,89 |
Вода, г. | 80 |
Натрий, мг | 50 |
Калий, мг | 290 |
Фосфор, мг | 61 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 41 |
Медь, мкг | 77 |
Марганец, мг | 0,233 |
Селен, мкг | 0,7 |
Цинк, мг | 0,33 |
Железо, мг | 0,8 |
Витамины в Корень цикория, сырой
Корень цикория, сырой содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,04 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,03 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,323 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,241 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 23 |
Витамин C, мг | 5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,4 |