Вассаби, корень, сырой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Вассаби, корень, сырой
Энергетическая ценность (калорийность) Вассаби, корень, сырой составляет 109 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 109 |
Белки, гр | 4,8 |
Углеводы, гр | 15,74 |
Жиры, гр | 0,63 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Вассаби, корень, сырой" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 109 | 5.45 |
|
Белки, гр | 4,8 | 2.67 |
|
Углеводы, гр | 15,74 | 6 |
|
Жиры, гр | 0,63 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Вассаби, корень, сырой
Вассаби, корень, сырой содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Зола, г. | 1,92 |
Вода, г. | 69,11 |
Пищевые волокна, г. | 7,8 |
Натрий, мг | 17 |
Калий, мг | 568 |
Фосфор, мг | 80 |
Магний, мг | 69 |
Кальций, мг | 128 |
Медь, мкг | 155 |
Марганец, мг | 0,391 |
Цинк, мг | 1,62 |
Железо, мг | 1,03 |
Витамины в Вассаби, корень, сырой
Вассаби, корень, сырой содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,131 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,114 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,203 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,274 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 18 |
Витамин C, мг | 41,9 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,743 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2 |
Бэта-каротин, мг | 0,021 |