Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Маринованная морковь: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Маринованная морковь

Калорийность и пищевая ценность Маринованная морковь

Энергетическая ценность (калорийность) Маринованная морковь составляет 23 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 23
Белки, гр 0,59
Углеводы, гр 3,56
Жиры, гр 0,14

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Маринованная морковь" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 23 1.15
1.15%
Белки, гр 0,59 0
0%
Углеводы, гр 3,56 1.2
1.2%
Жиры, гр 0,14 0
0%

Микро- и макроэлементы в Маринованная морковь

Маринованная морковь содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,46
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,024
Зола, г. 0,92
Вода, г. 92,99
Пищевые волокна, г. 1,8
Натрий, мг 34
Калий, мг 158
Фосфор, мг 20
Магний, мг 9
Кальций, мг 31
Медь, мкг 103
Марганец, мг 0,45
Селен, мкг 0,4
Цинк, мг 0,29
Железо, мг 0,52

Витамины в Маринованная морковь

Маринованная морковь содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,019
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,027
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,112
Витамин B9 (фолиевая), мкг 8
Витамин C, мг 2
Витамин E (ТЭ), мг 0,73
Витамин К (филлохинон), мкг 9,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,421
Холин, мг 6,3
Витамин A (РЭ), мкг 558
Бэта-каротин, мг 5,331
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,139
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Молодая Морковь 35 0,64 0,13 8,24
Морковь 41 0,93 0,24 9,58
Приготовленная Морковь 54 0,74 2,48 7,99
Морковь (Консервированная, с Жидкостью) 23 0,58 0,14 5,37
Морковь по-корейски 112,6 1,2 8,2 9
Фиолетовая морковь 35 1,3 0,1 6,9
Мини морковь 33 1,3 0,1 7
Морковь желтая 33,1 1,3 0,1 7,2
Белая морковь 33,1 1,3 0,1 7,2
Морковь консервированная 23 0,59 0,14 3,56
Маринованная морковь 23 0,59 0,14 3,56
Вареная морковь 35 0,76 0,18 5,22
Морковь пассерованная 127,4 0,9 10,2 8,5
Морковные палочки 29 1 0 6
Сушеная морковь 221 7,8 0,6 49,2
Морковь, вареная, без соли 35 0,76 0,18 5,22
Морковь, вареная, с солью 35 0,76 0,18 8,22
Морковь, замороженная, вареная, без соли 37 0,58 0,68 4,43
Морковь, замороженная, вареная, с солью 37 0,58 0,68 4,43
Морковь, замороженная, неприготовленная 36 0,78 0,46 4,6
Морковь, консервированная, без добавления соли 23 0,59 0,14 3,56
Морковь, консервированная, стандартная упаковка 23 0,58 0,14 3,57
Морковь, консервированная, стандартная упаковка, сухой продукт без маринада 25 0,64 0,19 5,54
Морковь, консервированная, сушеная, без добавления соли, сухой продукт без маринада 25 0,64 0,19 4,04
Морковь, мелкая, сырая 35 0,64 0,13 8,24
Морковь, сушеная (дегидрированная) 341 8,1 1,49 55,97
Морковь, сырая 41 0,93 0,24 6,78
Морковь сушеная 221,1 7,8 0,6 49,2
Морковь, красная 35 1,3 0,1 6,9
Морковь квашеная 26 1,3 0,1 4,5