Морковь, красная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Морковь, красная
Энергетическая ценность (калорийность) Морковь, красная составляет 35 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 35 |
Белки, гр | 1,3 |
Углеводы, гр | 6,9 |
Жиры, гр | 0,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Морковь, красная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 35 | 1.75 |
|
Белки, гр | 1,3 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 6,9 | 2.4 |
|
Жиры, гр | 0,1 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Морковь, красная
Морковь, красная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 6,7 |
Зола, г. | 1 |
Крахмал, г. | 0,2 |
Вода, г. | 88 |
Органические кислоты, г. | 0,3 |
Пищевые волокна, г. | 2,4 |
Натрий, мг | 21 |
Калий, мг | 200 |
Фосфор, мг | 55 |
Магний, мг | 38 |
Кальций, мг | 27 |
Сера, мг | 6 |
Медь, мкг | 80 |
Бор, мкг | 200 |
Алюминий, мкг | 323 |
Йод, мкг | 5 |
Марганец, мг | 0,2 |
Хром, мкг | 3 |
Фтор, мкг | 55 |
Молибден, мкг | 20 |
Ванадий, мкг | 99 |
Кобальт, мкг | 2 |
Никель, мкг | 6 |
Селен, мкг | 0,1 |
Литий, мкг | 6 |
Цинк, мг | 0,4 |
Железо, мг | 0,7 |
Хлор, мг | 63 |
Витамины в Морковь, красная
Морковь, красная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,07 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин C, мг | 5 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,4 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 13,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,1 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2000 |
Бэта-каротин, мг | 12 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,3 |
Витамин PP, мг | 1 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,06 |