Морковь желтая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Морковь желтая

Энергетическая ценность (калорийность) Морковь желтая составляет 33,1 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	33,1
Белки, гр	1,3
Углеводы, гр	7,2
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Морковь желтая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	33,1	1.65	1.65%
Белки, гр	1,3	0.67	0.67%
Углеводы, гр	7,2	2.8	2.8%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Морковь желтая

Морковь желтая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	6
Зола, г.	0,7
Крахмал, г.	0,2
Вода, г.	89
Органические кислоты, г.	0,1
Пищевые волокна, г.	0,8
Натрий, мг	65
Калий, мг	234
Фосфор, мг	60
Магний, мг	36
Кальций, мг	46
Сера, мг	6
Медь, мкг	80
Бор, мкг	200
Алюминий, мкг	323
Йод, мкг	5
Марганец, мг	0,2
Хром, мкг	3
Фтор, мкг	55
Молибден, мкг	20
Ванадий, мкг	99
Кобальт, мкг	2
Никель, мкг	6
Литий, мкг	6
Цинк, мг	0,4
Железо, мг	1,4
Хлор, мг	63

Витамины в Морковь желтая

Морковь желтая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	9
Витамин C, мг	5
Витамин E (ТЭ), мг	0,6
Витамин К (филлохинон), мкг	13,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,2158
Витамин A (РЭ), мкг	183,333
Бэта-каротин, мг	1,1
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин H (биотин), мкг	0,06

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Молодая Морковь	35	0,64	0,13	8,24
Морковь	41	0,93	0,24	9,58
Приготовленная Морковь	54	0,74	2,48	7,99
Морковь (Консервированная, с Жидкостью)	23	0,58	0,14	5,37
Морковь по-корейски	112,6	1,2	8,2	9
Фиолетовая морковь	35	1,3	0,1	6,9
Мини морковь	33	1,3	0,1	7
Морковь желтая	33,1	1,3	0,1	7,2
Белая морковь	33,1	1,3	0,1	7,2
Морковь консервированная	23	0,59	0,14	3,56
Маринованная морковь	23	0,59	0,14	3,56
Вареная морковь	35	0,76	0,18	5,22
Морковь пассерованная	127,4	0,9	10,2	8,5
Морковные палочки	29	1	0	6
Сушеная морковь	221	7,8	0,6	49,2
Морковь, вареная, без соли	35	0,76	0,18	5,22
Морковь, вареная, с солью	35	0,76	0,18	8,22
Морковь, замороженная, вареная, без соли	37	0,58	0,68	4,43
Морковь, замороженная, вареная, с солью	37	0,58	0,68	4,43
Морковь, замороженная, неприготовленная	36	0,78	0,46	4,6
Морковь, консервированная, без добавления соли	23	0,59	0,14	3,56
Морковь, консервированная, стандартная упаковка	23	0,58	0,14	3,57
Морковь, консервированная, стандартная упаковка, сухой продукт без маринада	25	0,64	0,19	5,54
Морковь, консервированная, сушеная, без добавления соли, сухой продукт без маринада	25	0,64	0,19	4,04
Морковь, мелкая, сырая	35	0,64	0,13	8,24
Морковь, сушеная (дегидрированная)	341	8,1	1,49	55,97
Морковь, сырая	41	0,93	0,24	6,78
Морковь сушеная	221,1	7,8	0,6	49,2
Морковь, красная	35	1,3	0,1	6,9
Морковь квашеная	26	1,3	0,1	4,5