Огурец, грунтовый: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Огурец, грунтовый
Энергетическая ценность (калорийность) Огурец, грунтовый составляет 14 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 14 |
Белки, гр | 0,8 |
Углеводы, гр | 2,5 |
Жиры, гр | 0,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Огурец, грунтовый" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 14 | 0.7 |
|
Белки, гр | 0,8 | 0 |
|
Углеводы, гр | 2,5 | 0.8 |
|
Жиры, гр | 0,1 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Огурец, грунтовый
Огурец, грунтовый содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 2,4 |
Зола, г. | 0,5 |
Крахмал, г. | 0,1 |
Вода, г. | 95 |
Органические кислоты, г. | 0,1 |
Пищевые волокна, г. | 1 |
Натрий, мг | 8 |
Калий, мг | 141 |
Фосфор, мг | 42 |
Магний, мг | 14 |
Кальций, мг | 23 |
Медь, мкг | 100 |
Алюминий, мкг | 425 |
Йод, мкг | 3 |
Марганец, мг | 0,18 |
Хром, мкг | 6 |
Фтор, мкг | 17 |
Молибден, мкг | 1 |
Кобальт, мкг | 1 |
Селен, мкг | 0,3 |
Цинк, мг | 0,215 |
Железо, мг | 0,6 |
Хлор, мг | 25 |
Витамины в Огурец, грунтовый
Огурец, грунтовый содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,03 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,04 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,04 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин C, мг | 10 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,1 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 16,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,3 |
Холин, мг | 6 |
Витамин A (РЭ), мкг | 10 |
Бэта-каротин, мг | 0,06 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,3 |
Витамин PP, мг | 0,2 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,9 |