Горох и лук, консервированные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Горох и лук, консервированные
Энергетическая ценность (калорийность) Горох и лук, консервированные составляет 51 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 51 |
Белки, гр | 3,28 |
Углеводы, гр | 6,27 |
Жиры, гр | 0,38 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Горох и лук, консервированные" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 51 | 2.55 |
|
Белки, гр | 3,28 | 2 |
|
Углеводы, гр | 6,27 | 2.4 |
|
Жиры, гр | 0,38 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Горох и лук, консервированные
Горох и лук, консервированные содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,068 |
Зола, г. | 1,37 |
Вода, г. | 86,4 |
Пищевые волокна, г. | 2,3 |
Натрий, мг | 442 |
Калий, мг | 96 |
Фосфор, мг | 51 |
Магний, мг | 16 |
Кальций, мг | 17 |
Медь, мкг | 100 |
Марганец, мг | 0,255 |
Селен, мкг | 0,4 |
Цинк, мг | 0,58 |
Железо, мг | 0,87 |
Витамины в Горох и лук, консервированные
Горох и лук, консервированные содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,1 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,07 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,159 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,192 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 27 |
Витамин C, мг | 3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,28 |
Витамин A (РЭ), мкг | 8 |