Горох и морковь, замороженные, вареные, с солью: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Горох и морковь, замороженные, вареные, с солью
Энергетическая ценность (калорийность) Горох и морковь, замороженные, вареные, с солью составляет 48 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 48 |
Белки, гр | 3,09 |
Углеводы, гр | 7,02 |
Жиры, гр | 0,42 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Горох и морковь, замороженные, вареные, с солью" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 48 | 2.4 |
|
Белки, гр | 3,09 | 2 |
|
Углеводы, гр | 7,02 | 2.8 |
|
Жиры, гр | 0,42 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Горох и морковь, замороженные, вареные, с солью
Горох и морковь, замороженные, вареные, с солью содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 4,36 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,077 |
Зола, г. | 0,57 |
Вода, г. | 85,8 |
Пищевые волокна, г. | 3,1 |
Натрий, мг | 304 |
Калий, мг | 158 |
Фосфор, мг | 49 |
Магний, мг | 16 |
Кальций, мг | 23 |
Медь, мкг | 76 |
Марганец, мг | 0,202 |
Селен, мкг | 1,1 |
Цинк, мг | 0,45 |
Железо, мг | 0,94 |
Витамины в Горох и морковь, замороженные, вареные, с солью
Горох и морковь, замороженные, вареные, с солью содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,225 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,064 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,163 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,087 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 26 |
Витамин C, мг | 8,1 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,52 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 18,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,154 |
Холин, мг | 18,1 |
Витамин A (РЭ), мкг | 476 |
Бэта-каротин, мг | 4,725 |