Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли
Энергетическая ценность (калорийность) Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли составляет 115 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 115 |
Белки, гр | 5,07 |
Углеводы, гр | 19,88 |
Жиры, гр | 0,8 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 115 | 5.75 |
|
Белки, гр | 5,07 | 3.33 |
|
Углеводы, гр | 19,88 | 7.6 |
|
Жиры, гр | 0,8 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли
Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,148 |
Зола, г. | 1,39 |
Вода, г. | 68,37 |
Пищевые волокна, г. | 4,5 |
Натрий, мг | 17 |
Калий, мг | 410 |
Фосфор, мг | 117 |
Магний, мг | 53 |
Кальций, мг | 17 |
Медь, мкг | 179 |
Марганец, мг | 0,769 |
Селен, мкг | 0,6 |
Цинк, мг | 0,63 |
Железо, мг | 1,52 |
Витамины в Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли
Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,168 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,096 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,567 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,116 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 33 |
Витамин C, мг | 8,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,327 |
Витамин A (РЭ), мкг | 15 |