Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью
Энергетическая ценность (калорийность) Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью составляет 60 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 60 |
Белки, гр | 2,86 |
Углеводы, гр | 8,69 |
Жиры, гр | 0,15 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 60 | 3 |
|
Белки, гр | 2,86 | 1.33 |
|
Углеводы, гр | 8,69 | 3.2 |
|
Жиры, гр | 0,15 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью
Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 3,12 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,031 |
Зола, г. | 0,67 |
Вода, г. | 83,23 |
Пищевые волокна, г. | 4,4 |
Натрий, мг | 271 |
Калий, мг | 169 |
Фосфор, мг | 51 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 25 |
Медь, мкг | 83 |
Марганец, мг | 0,379 |
Селен, мкг | 0,3 |
Цинк, мг | 0,49 |
Железо, мг | 0,82 |
Витамины в Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью
Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,071 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,12 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,151 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,074 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 19 |
Витамин C, мг | 3,2 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,38 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 23,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,851 |
Холин, мг | 24,1 |
Витамин A (РЭ), мкг | 214 |
Бэта-каротин, мг | 2,082 |