Калорийность и пищевая ценность Редис по-гавайски, маринованный
Энергетическая ценность (калорийность) Редис по-гавайски, маринованный составляет 28 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
28 |
Белки, гр |
1,1 |
Углеводы, гр |
3 |
Жиры, гр |
0,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Редис по-гавайски, маринованный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
28 |
1.4 |
|
Белки, гр |
1,1 |
0.67 |
|
Углеводы, гр |
3 |
1.2 |
|
Жиры, гр |
0,3 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Редис по-гавайски, маринованный
Редис по-гавайски, маринованный содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
2 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,092 |
Зола, г. |
1,9 |
Вода, г. |
91,5 |
Пищевые волокна, г. |
2,2 |
Натрий, мг |
789 |
Калий, мг |
333 |
Фосфор, мг |
31 |
Магний, мг |
8 |
Кальций, мг |
28 |
Медь, мкг |
171 |
Марганец, мг |
0,057 |
Селен, мкг |
0,7 |
Цинк, мг |
0,22 |
Железо, мг |
0,23 |
Витамины в Редис по-гавайски, маринованный
Редис по-гавайски, маринованный содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,02 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,03 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг |
0,195 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
9 |
Витамин К (филлохинон), мкг |
0,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,31 |
Холин, мг |
11,6 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Редис
|
16 |
0,68 |
0,1 |
3,4 |
|
Консервированный редис
|
143,42 |
4,02 |
5,76 |
16,91 |
|
Редис маринованный
|
28 |
1,1 |
0,3 |
3 |
|
Редис по-гавайски, маринованный
|
28 |
1,1 |
0,3 |
3 |
|
Редис-сосулька белый, сырой
|
14 |
1,1 |
0,1 |
1,23 |
|
Редис, проросшие семена, сырые
|
43 |
3,81 |
2,53 |
3,6 |
|
Редис, сырой
|
16 |
0,68 |
0,1 |
1,8 |