Томаты, мятые, консервированные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Томаты, мятые, консервированные
Энергетическая ценность (калорийность) Томаты, мятые, консервированные составляет 32 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 32 |
Белки, гр | 1,64 |
Углеводы, гр | 5,39 |
Жиры, гр | 0,28 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Томаты, мятые, консервированные" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 32 | 1.6 |
|
Белки, гр | 1,64 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 5,39 | 2 |
|
Жиры, гр | 0,28 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Томаты, мятые, консервированные
Томаты, мятые, консервированные содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,04 |
Зола, г. | 1,35 |
Вода, г. | 89,44 |
Пищевые волокна, г. | 1,9 |
Натрий, мг | 132 |
Калий, мг | 293 |
Фосфор, мг | 32 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 34 |
Медь, мкг | 183 |
Марганец, мг | 0,183 |
Селен, мкг | 0,6 |
Цинк, мг | 0,27 |
Железо, мг | 1,3 |
Витамины в Томаты, мятые, консервированные
Томаты, мятые, консервированные содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,075 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,052 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,278 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,15 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 13 |
Витамин C, мг | 9,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,222 |
Витамин A (РЭ), мкг | 35 |