Томаты зеленые, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Томаты зеленые, сырые

Энергетическая ценность (калорийность) Томаты зеленые, сырые составляет 23 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	23
Белки, гр	1,2
Углеводы, гр	4
Жиры, гр	0,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Томаты зеленые, сырые" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	23	1.15	1.15%
Белки, гр	1,2	0.67	0.67%
Углеводы, гр	4	1.6	1.6%
Жиры, гр	0,2	0	0%

Микро- и макроэлементы в Томаты зеленые, сырые

Томаты зеленые, сырые содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,028
Зола, г.	0,5
Вода, г.	93
Пищевые волокна, г.	1,1
Натрий, мг	13
Калий, мг	204
Фосфор, мг	28
Магний, мг	10
Кальций, мг	13
Медь, мкг	90
Марганец, мг	0,1
Селен, мкг	0,4
Цинк, мг	0,07
Железо, мг	0,51

Витамины в Томаты зеленые, сырые

Томаты зеленые, сырые содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,5
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,081
Витамин B9 (фолиевая), мкг	9
Витамин C, мг	23,4
Витамин E (ТЭ), мг	0,38
Витамин К (филлохинон), мкг	10,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,5
Холин, мг	8,6
Витамин A (РЭ), мкг	32
Бэта-каротин, мг	0,346

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Помидоры	18	0,88	0,2	3,92
Красные Помидоры	18	0,88	0,2	3,92
Красные Помидоры (Консервированные)	17	0,8	0,13	3,91
Раздавленные Помидоры (Консервированные)	32	1,64	0,28	7,29
Помидоры Черри	18	0,88	0,2	3,92
Помидор	19,9	0,6	0,2	4,2
Томаты в собственном соку	19,9	0,6	0,2	4,2
Соленые помидоры	13	1,1	0,1	1,6
Маринованные помидоры	15	1,7	0,2	1,8
Томаты зеленые	23	1,2	0,2	4
Консервированные помидоры	20	1,1	0,1	3,5
Зеленые помидоры консервированные	20	1,1	0	4,2
Консервированные черри	20	1,1	0,1	3,5
Вяленые томаты	258	14,11	2,97	43,46
Маринованные помидоры черри	15	1,7	0,2	1,8
Томаты желтые, сырые	15	0,98	0,26	2,28
Томаты зеленые, сырые	23	1,2	0,2	4
Томаты красные спелые, тушеные	79	1,96	2,68	11,35
Томаты красные, спелые, консервированные, в томатном соке	17	0,78	0,13	4
Томаты красные, спелые, консервированные, с зеленым перцем чили	15	0,69	0,08	3,62
Томаты красные, спелые, консервированные, тушеные	26	0,91	0,19	5,19
Томаты красные, спелые, консервированные, упакованные в виде томатного сока, без добавления соли	17	0,78	0,13	3
Томаты красные, спелые, приготовленные	18	0,95	0,11	3,31
Томаты красные, спелые, приготовленные с солью	18	0,95	0,11	3,31
Томаты красные, спелые, сырые	18	0,88	0,2	2,72
Томаты оранжевые, сырые	16	1,16	0,19	2,28
Томаты, вяленые	258	14,11	2,97	43,46
Томаты, вяленые, упакованные с маслом	213	5,06	14,08	17,53
Томаты, мятые, консервированные	32	1,64	0,28	5,39
Помидоры (томаты)	19,9	0,6	0,2	4,2
Помидоры (томаты), грунтовые	24	1,1	0,2	3,8
Помидоры (томаты), парниковые	15,1	0,6	0,2	2,9
Томаты маринованные	15,4	1,7	0,2	1,8
Томаты соленые	13	1,1	0,1	1,6