Кабачковая икра: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Кабачковая икра
Энергетическая ценность (калорийность) Кабачковая икра составляет 90,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 90,8 |
Белки, гр | 1,6 |
Углеводы, гр | 7,4 |
Жиры, гр | 6,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Кабачковая икра" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 90,8 | 4.5 |
|
Белки, гр | 1,6 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 7,4 | 2.8 |
|
Жиры, гр | 6,3 | 13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Кабачковая икра
Кабачковая икра содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 7,1 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 0,1 |
Зола, г. | 1,1 |
Крахмал, г. | 0,1 |
Вода, г. | 155,9 |
Органические кислоты, г. | 0,4 |
Пищевые волокна, г. | 2 |
Натрий, мг | 5 |
Калий, мг | 426,7 |
Фосфор, мг | 32,4 |
Магний, мг | 20,6 |
Кальций, мг | 27,5 |
Сера, мг | 10,6 |
Медь, мкг | 13,9 |
Бор, мкг | 32,7 |
Алюминий, мкг | 65,4 |
Йод, мкг | 0,5 |
Марганец, мг | 0,0376 |
Хром, мкг | 0,3 |
Фтор, мкг | 5,1 |
Кобальт, мкг | 0,8 |
Никель, мкг | 0,5 |
Рубидий, мкг | 77,8 |
Цинк, мг | 0,139 |
Хлор, мг | 4,1 |
Витамины в Кабачковая икра
Кабачковая икра содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,05 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,06 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 15,8 |
Витамин C, мг | 15 |
Витамин E (ТЭ), мг | 2,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,2656 |
Витамин A, мг | 0,04 |
Витамин A (РЭ), мкг | 40 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,1 |
Витамин H (биотин), мкг | 1 |