Тимьян (чабрец): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Тимьян (чабрец)

Энергетическая ценность (калорийность) Тимьян (чабрец) составляет 276 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	276
Белки, гр	9,11
Углеводы, гр	63,94
Жиры, гр	7,43

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Тимьян (чабрец)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	276	13.8	13.8%
Белки, гр	9,11	6	6%
Углеводы, гр	63,94	25.2	25.2%
Жиры, гр	7,43	15.91	15.91%

Микро- и макроэлементы в Тимьян (чабрец)

Тимьян (чабрец) содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	3,2
Вода, г.	65,11
Пищевые волокна, г.	14
Натрий, мг	9
Калий, мг	609
Фосфор, мг	106
Магний, мг	160
Кальций, мг	405
Медь, мкг	0,56
Марганец, мг	1,72
Цинк, мг	1,81
Железо, мг	17,45

Витамины в Тимьян (чабрец)

Тимьян (чабрец) содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,47
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,35
Витамин B9 (фолиевая), мкг	45
Витамин C, мг	160,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,82
Витамин A (РЭ), мкг	238
Бэта-каротин, мг	2851
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,41

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Ревень	16	0,7	0,1	2,5
Пастернак	47	1,4	0,5	9,2
Корень петрушки	51	1,5	0,6	10,1
Корень сельдерея	34	1,3	0,3	6,5
Маринованная спаржа	15	1,8	0,18	1,47
Консервированный сельдерей	37	0,68	0,1	3,32
Клекачка колхидская (Джонджоли)	23	2,36	0,86	1,69
Петрушка	49	3,7	0,4	7,6
Щавель	22	1,5	0,3	2,9
Укроп	40	2,5	0,5	6,3
Рукола	25	2,58	0,66	2,05
Мята	70	3,75	0,94	6,89
Лимонная трава	99	1,82	0,49	25,31
Базилик	23	3,15	0,64	1,05
Кинза	23	2,13	0,52	0,87
Шалфей	49	3,7	0,4	8
Мангольд	19	1,8	0,2	2,14
Виноградные листья	93	5,6	2,12	6,31
Фенхель	31	1,24	0,2	7,29
Крапива	24,8	1,5	0	5
Трава стевия	18	0	0	0,1
Тимьян (чабрец)	276	9,11	7,43	63,94
Лекарственная мелисса	49	3,7	0,4	8
Душица обыкновенная (орегано)	265	9	4,28	68,92
Майоран	271	12,66	7,04	60,56
Листья бамбука	400	5	10	50
Арника горная	0,1	0,1	0,1	0,1
Жеруха лекарственная	32	2,6	0,7	4,4
Портулак	16	1,3	0,1	3,43
Трава люцерна	23	3,99	0,69	0,2
Лаванда	23	3,99	0,69	0,2
Полынь	24,8	1,5	0	5
Огуречная трава бораго (бурачник)	21	1,8	0	3,06
Лотос	74	2,6	0,1	12,33
Любисток	20	3,7	0,4	7,6
Лопух (репейник)	72	1,53	0,15	14,04
Лебеда садовая	368	14,12	6,07	64,16
Расторопша пятнистая (чертополох)	396	24	10	52,5
Свекольная ботва	28,2	1,2	0,1	6
Пажитник сенной (фенугрек)	10	1,1	0	1,1
Свежая зелень	25,5	1,78	0,55	4,15
Листья карри	202,86	16,84	8,29	17,46
Перилла	0,1	0	0	0
Бедренец камнеломка	0,1	0	0	0
Смилакс (сассапариль)	0,1	0	0	0
Листья вишни	1	0,1	0	0,1
Листья смородины	1	0,1	0	0,1
Листовая горчица	26	2,7	0,2	1,6
Листья амаранта	23	2,46	0,33	4,02
Белокопытник (Фуки)	14	0,39	0,04	3,61