Трубач, вид не уточнен, приготовленный на пару: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Трубач, вид не уточнен, приготовленный на пару
Энергетическая ценность (калорийность) Трубач, вид не уточнен, приготовленный на пару составляет 275 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 275 |
Белки, гр | 47,68 |
Углеводы, гр | 15,52 |
Жиры, гр | 0,8 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Трубач, вид не уточнен, приготовленный на пару" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 275 | 13.75 |
|
Белки, гр | 47,68 | 31.33 |
|
Углеводы, гр | 15,52 | 6 |
|
Жиры, гр | 0,8 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Трубач, вид не уточнен, приготовленный на пару
Трубач, вид не уточнен, приготовленный на пару содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,062 |
Холестерин, мг | 130 |
Зола, г. | 4 |
Вода, г. | 32 |
Натрий, мг | 412 |
Калий, мг | 694 |
Фосфор, мг | 282 |
Магний, мг | 172 |
Кальций, мг | 113 |
Медь, мкг | 2060 |
Марганец, мг | 0,89 |
Селен, мкг | 89,6 |
Цинк, мг | 3,26 |
Железо, мг | 10,06 |
Витамины в Трубач, вид не уточнен, приготовленный на пару
Трубач, вид не уточнен, приготовленный на пару содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,049 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,214 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,65 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 11 |
Витамин C, мг | 6,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,995 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 18,14 |
Витамин A, мг | 0,049 |
Витамин A (РЭ), мкг | 49 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,4 |