Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Джем из черной бузины: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Джем из черной бузины

Калорийность и пищевая ценность Джем из черной бузины

Энергетическая ценность (калорийность) Джем из черной бузины составляет 189 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 189
Углеводы, гр 50,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Джем из черной бузины" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 189 9.45
9.45%
Углеводы, гр 50,4 20
20%

Микро- и макроэлементы в Джем из черной бузины

Джем из черной бузины содержит следующие элементы: Вода, Натрий, Калий, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Вода, г. 19,3
Натрий, мг 0,5
Калий, мг 1,5
Кальций, мг 1
Железо, мг 0,2

Витамины в Джем из черной бузины

Джем из черной бузины содержит следующие витамины: Вода, Натрий, Калий, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин C, мг 4,8
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Джемы и Варенья 278 0,37 0,07 68,86
Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар) 142 0,46 0,21 36,29
Малиновый джем 105,9 0,744 0,413 23,87
Апельсиновый джем 268 0,8 0,4 63
Ягодный джем 183 0,9 0,2 40,3
Сливовый джем 288 0,4 0,3 74,2
Мандариновый джем 276 0,3 0 71,8
Черничный джем 214 0,39 0,21 56,12
Персиковый джем 258 0,5 0 66,8
Банановый джем 214,6 0,12 0,02 59,22
Абрикосовый джем 209,5561 0,4589 0,0551 51,4907
Джем грушевый 211,7 0,2 0,2 55,9
Джем из айвы 222,8 0,2 0,1 58,9
Джем из боярышника и яблок 89,4 0,1 0,1 23,5
Джем из черной бузины 189 50,4
Джем из абрикосов 276 0,5 71,6
Джем мандариновый 276 0,3 71,8
Джем черносмородиновый 284 0,6 0,1 72,9