Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Джемы и Варенья: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Джемы и Варенья

Калорийность и пищевая ценность Джемы и Варенья

Энергетическая ценность (калорийность) Джемы и Варенья составляет 278 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 278
Белки, гр 0,37
Углеводы, гр 68,86
Жиры, гр 0,07

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Джемы и Варенья" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 278 13.9
13.9%
Белки, гр 0,37 0
0%
Углеводы, гр 68,86 27.2
27.2%
Жиры, гр 0,07 0
0%

Микро- и макроэлементы в Джемы и Варенья

Джемы и Варенья содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 48,5
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,01
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,038
Натрий, мг 32
Калий, мг 77
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Джемы и Варенья 278 0,37 0,07 68,86
Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар) 142 0,46 0,21 36,29
Малиновый джем 105,9 0,744 0,413 23,87
Апельсиновый джем 268 0,8 0,4 63
Ягодный джем 183 0,9 0,2 40,3
Сливовый джем 288 0,4 0,3 74,2
Мандариновый джем 276 0,3 0 71,8
Черничный джем 214 0,39 0,21 56,12
Персиковый джем 258 0,5 0 66,8
Банановый джем 214,6 0,12 0,02 59,22
Абрикосовый джем 209,5561 0,4589 0,0551 51,4907
Джем грушевый 211,7 0,2 0,2 55,9
Джем из айвы 222,8 0,2 0,1 58,9
Джем из боярышника и яблок 89,4 0,1 0,1 23,5
Джем из черной бузины 189 50,4
Джем из абрикосов 276 0,5 71,6
Джем мандариновый 276 0,3 71,8
Джем черносмородиновый 284 0,6 0,1 72,9