Варенье из голубики и малины: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Варенье из голубики и малины

Калорийность и пищевая ценность Варенье из голубики и малины

Энергетическая ценность (калорийность) Варенье из голубики и малины составляет 229,1 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 229,1
Белки, гр 0,2
Углеводы, гр 60,5
Жиры, гр 0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Варенье из голубики и малины" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 229,1 11.45
11.45%
Белки, гр 0,2 0
0%
Углеводы, гр 60,5 24
24%
Жиры, гр 0,1 0
0%

Микро- и макроэлементы в Варенье из голубики и малины

Варенье из голубики и малины содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,9
Зола, г. 0,1
Вода, г. 37,5
Органические кислоты, г. 0,4
Пищевые волокна, г. 0,9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,02
Натрий, мг 3
Калий, мг 50,5
Фосфор, мг 7,5
Магний, мг 4,7
Кальций, мг 10,1
Сера, мг 3,2
Медь, мкг 34,1
Бор, мкг 40,1
Йод, мкг 400,9
Марганец, мг 0,0421
Фтор, мкг 0,6
Молибден, мкг 3
Кобальт, мкг 0,4
Цинк, мг 0,0401
Железо, мг 0,5
Хлор, мг 4,2

Витамины в Варенье из голубики и малины

Варенье из голубики и малины содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,004
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,01
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,01
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1,1
Витамин C, мг 2,5
Витамин E (ТЭ), мг 0,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,1332
Витамин A, мг 0,05
Витамин A (РЭ), мкг 50
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,04
Витамин PP, мг 0,1
Витамин H (биотин), мкг 0,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Варенье 260 0,54 0,14 66,63
Вишневое варенье 256 0,3 0,07 64
Клубничное варенье 285 0,3 0,1 74
Абрикосовое варенье 236 0 0 62
Сливовое варенье 285,25 0,6 0,5 73,55
Малиновое варенье 273 0,6 0,2 70,4
Яблочное варенье 151,7 0,5 0,2 37,4
Конфитюр 183 0,9 0,2 40,3
Варенье из одуванчиков 191 0,6 0,14 48
Черничное варенье 214 0,39 0,21 56,12
Земляничное варенье 219,4 0,3 0,07 58
Варенье из лимонов 240 0 0 60
Варенье из роз 248 0 0 62
Апельсиновое варенье 245 2,6 0,5 70
Черемуховое варенье 100,8 8,4 0 16,8
Варенье из черной смородины 284 0,6 0,1 72,9
Грушевое варенье 273 0,3 0,2 70,8
Инжирное варенье 236 0 0 62
Варенье из шиповника 359,6 0 0 96
Варенье из айвы 273 0,4 0,2 70,6
Варенье ягодное 283 0,5 0 72
Варенье из ежевики 204 0,9 0,5 52
Варенье из брусники 244,3 0,2 0,1 64,6
Варенье из черноплодной рябины 387 0,4 0 74,8
Варенье из кабачков 196,19 0,3 0,14 48,86
Виноградное варенье 199,2 0,1 0,3 52,9
Имбирное варенье 358,5 0 4,5 86,8
Облепиховое варенье 164,6 0,7 3,7 34,4
Персиковое варенье 258 0,5 0 66,8
Варенье из дыни 169,66 0,25 0,12 44,66
Варенье из тыквы 180 1 0 44
Варенье из грецких орехов 248 0 0 62
Терновое варенье 248 0 0 62
Яблочно-брусничное варенье 254 0,4 0,3 68,2
Варенье из райских яблочек 57,5 0 0 15,4
Варенье из калины 368,8 0 0 98,4
Варенье из физалиса 273 1 1 70
Варенье из боярышника 167,8 0 0 44,7
Варенье из сосновых шишек 180 0 0 45
Варенье из зеленых помидор 364,5 0 0 97,2
Варенье из клюквы 244,3 0,2 0,1 64,6
Варенье из бананов 214,6 0,12 0,02 59,22
Варенье из алычи 183 0,1 0 48,9
Варенье из нектаринов 258 0,5 0 66,8
Варенье из ревеня 314,2 0,5 0,5 82,45
Варенье из ирги 258 0,5 0 66,8
Кизиловое варенье 222,52 0,45 0 58,84
Варенье из ананасов 254 0,4 0,3 68,2
Варенье из фейхоа 205,8 0,55 0,22 52,63
Варенье из абрикосов 236 62