Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Варенье из цедры: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Варенье из цедры

Калорийность и пищевая ценность Варенье из цедры

Энергетическая ценность (калорийность) Варенье из цедры составляет 174,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 174,3
Белки, гр 0,4
Углеводы, гр 45,9
Жиры, гр 0,04

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Варенье из цедры" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 174,3 8.7
8.7%
Белки, гр 0,4 0
0%
Углеводы, гр 45,9 18
18%
Жиры, гр 0,04 0
0%

Микро- и макроэлементы в Варенье из цедры

Варенье из цедры содержит следующие элементы: Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Марганец, Фтор, Молибден, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Вода, г. 10,7
Натрий, мг 5,4
Калий, мг 74,2
Фосфор, мг 9,8
Магний, мг 5,4
Кальций, мг 18,8
Сера, мг 4,5
Медь, мкг 107,3
Бор, мкг 78,2
Марганец, мг 0,0179
Фтор, мкг 4,5
Молибден, мкг 0,4
Цинк, мг 0,0559
Железо, мг 0,4
Хлор, мг 2,2

Витамины в Варенье из цедры

Варенье из цедры содержит следующие витамины: Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Марганец, Фтор, Молибден, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,009
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,03
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4
Витамин C, мг 17,9
Витамин E (ТЭ), мг 0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,1664
Витамин A, мг 0,004
Витамин A (РЭ), мкг 4
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,09
Витамин PP, мг 0,1
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Варенье 260 0,54 0,14 66,63
Вишневое варенье 256 0,3 0,07 64
Клубничное варенье 285 0,3 0,1 74
Абрикосовое варенье 236 0 0 62
Сливовое варенье 285,25 0,6 0,5 73,55
Малиновое варенье 273 0,6 0,2 70,4
Яблочное варенье 151,7 0,5 0,2 37,4
Конфитюр 183 0,9 0,2 40,3
Варенье из одуванчиков 191 0,6 0,14 48
Черничное варенье 214 0,39 0,21 56,12
Земляничное варенье 219,4 0,3 0,07 58
Варенье из лимонов 240 0 0 60
Варенье из роз 248 0 0 62
Апельсиновое варенье 245 2,6 0,5 70
Черемуховое варенье 100,8 8,4 0 16,8
Варенье из черной смородины 284 0,6 0,1 72,9
Грушевое варенье 273 0,3 0,2 70,8
Инжирное варенье 236 0 0 62
Варенье из шиповника 359,6 0 0 96
Варенье из айвы 273 0,4 0,2 70,6
Варенье ягодное 283 0,5 0 72
Варенье из ежевики 204 0,9 0,5 52
Варенье из брусники 244,3 0,2 0,1 64,6
Варенье из черноплодной рябины 387 0,4 0 74,8
Варенье из кабачков 196,19 0,3 0,14 48,86
Виноградное варенье 199,2 0,1 0,3 52,9
Имбирное варенье 358,5 0 4,5 86,8
Облепиховое варенье 164,6 0,7 3,7 34,4
Персиковое варенье 258 0,5 0 66,8
Варенье из дыни 169,66 0,25 0,12 44,66
Варенье из тыквы 180 1 0 44
Варенье из грецких орехов 248 0 0 62
Терновое варенье 248 0 0 62
Яблочно-брусничное варенье 254 0,4 0,3 68,2
Варенье из райских яблочек 57,5 0 0 15,4
Варенье из калины 368,8 0 0 98,4
Варенье из физалиса 273 1 1 70
Варенье из боярышника 167,8 0 0 44,7
Варенье из сосновых шишек 180 0 0 45
Варенье из зеленых помидор 364,5 0 0 97,2
Варенье из клюквы 244,3 0,2 0,1 64,6
Варенье из бананов 214,6 0,12 0,02 59,22
Варенье из алычи 183 0,1 0 48,9
Варенье из нектаринов 258 0,5 0 66,8
Варенье из ревеня 314,2 0,5 0,5 82,45
Варенье из ирги 258 0,5 0 66,8
Кизиловое варенье 222,52 0,45 0 58,84
Варенье из ананасов 254 0,4 0,3 68,2
Варенье из фейхоа 205,8 0,55 0,22 52,63
Варенье из абрикосов 236 62