Зефир в шоколаде: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Зефир в шоколаде

Энергетическая ценность (калорийность) Зефир в шоколаде составляет 396 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	396
Белки, гр	2,2
Углеводы, гр	68,4
Жиры, гр	12,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Зефир в шоколаде" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	396	19.8	19.8%
Белки, гр	2,2	1.33	1.33%
Углеводы, гр	68,4	27.2	27.2%
Жиры, гр	12,3	27.27	27.27%

Микро- и макроэлементы в Зефир в шоколаде

Зефир в шоколаде содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	63,8
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	8,6
Зола, г.	0,3
Крахмал, г.	4,6
Вода, г.	13,3
Органические кислоты, г.	0,8
Пищевые волокна, г.	2,7
Натрий, мг	18
Калий, мг	127
Фосфор, мг	54
Магний, мг	41
Кальций, мг	27

Витамины в Зефир в шоколаде

Зефир в шоколаде содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,01
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин E (ТЭ), мг	0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,8

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Зефир Маршмеллоу	318	1,8	0,2	81,3
Зефир	326	0,8	0,1	79,8
Пастила	324	0,5	0	80
Яблочная пастила	294	0,3	0	73,5
Зефир в шоколаде	396	2,2	12,3	68,4
Пастила яблочная	294	0,3		73,5
Пастила из ежевики	174	0,8	0,3	44,8
Пастила из калины	197,5			52,7
Зефир, глазированный шоколадом	396	2,2	12,3	68,4
Пастила, глазированная шоколадом	402	1,9	12	70,9