Галеты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Галеты

Энергетическая ценность (калорийность) Галеты составляет 393 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	393
Белки, гр	9,7
Углеводы, гр	65,6
Жиры, гр	10,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Галеты" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	393	19.65	19.65%
Белки, гр	9,7	6	6%
Углеводы, гр	65,6	26	26%
Жиры, гр	10,2	22.73	22.73%

Микро- и макроэлементы в Галеты

Галеты содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,2
Зола, г.	0,4
Крахмал, г.	66,2
Вода, г.	9,5
Органические кислоты, г.	1,7
Пищевые волокна, г.	0,1
Натрий, мг	12
Калий, мг	112
Фосфор, мг	80
Кальций, мг	18
Железо, мг	1,1

Витамины в Галеты

Галеты содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,07

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Крекеры	502	7,4	25,3	61
Соленые Крекеры	428	9,22	11,35	70,91
Пшеничные Крекеры	473	8,6	20,6	64,9
Крекеры из Цельной Пшеницы	443	8,8	17,2	68,6
Сырные Крекеры	503	10,1	25,3	58,2
Галеты	393	9,7	10,2	65,6
Галеты, из муки высшего сорта	393,5	9,7	10,2	70,1
Галеты, из муки первого сорта	345	11	1,4	69,5
Крекеры, из муки высшего сорта	417,6	9,2	14,1	67,7
Крекеры с отрубями	416	9,2	14,1	63,2