Крекеры: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Крекеры

Энергетическая ценность (калорийность) Крекеры составляет 502 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	502
Белки, гр	7,4
Углеводы, гр	61
Жиры, гр	25,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Крекеры" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	502	25.1	25.1%
Белки, гр	7,4	4.67	4.67%
Углеводы, гр	61	24.4	24.4%
Жиры, гр	25,3	56.82	56.82%

Микро- и макроэлементы в Крекеры

Крекеры содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,79
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	3,776
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	10,64
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	9,545
Натрий, мг	847
Калий, мг	133

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Крекеры	502	7,4	25,3	61
Соленые Крекеры	428	9,22	11,35	70,91
Пшеничные Крекеры	473	8,6	20,6	64,9
Крекеры из Цельной Пшеницы	443	8,8	17,2	68,6
Сырные Крекеры	503	10,1	25,3	58,2
Галеты	393	9,7	10,2	65,6
Галеты, из муки высшего сорта	393,5	9,7	10,2	70,1
Галеты, из муки первого сорта	345	11	1,4	69,5
Крекеры, из муки высшего сорта	417,6	9,2	14,1	67,7
Крекеры с отрубями	416	9,2	14,1	63,2