Кукурузные шарики: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Кукурузные шарики

Калорийность и пищевая ценность Кукурузные шарики

Энергетическая ценность (калорийность) Кукурузные шарики составляет 354 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 354
Белки, гр 6
Углеводы, гр 68,8
Жиры, гр 12,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кукурузные шарики" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 354 17.7
17.7%
Белки, гр 6 4
4%
Углеводы, гр 68,8 27.2
27.2%
Жиры, гр 12,1 27.27
27.27%

Микро- и макроэлементы в Кукурузные шарики

Кукурузные шарики содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 3,61
Зола, г. 2,22
Пищевые волокна, г. 5,3
Натрий, мг 545
Калий, мг 135
Фосфор, мг 157
Магний, мг 84
Кальций, мг 164
Медь, мкг 0,22
Марганец, мг 0,43
Фтор, мкг 51,9
Селен, мкг 6,7
Цинк, мг 1,58
Железо, мг 1,32

Витамины в Кукурузные шарики

Кукурузные шарики содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,64
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,12
Витамин B9 (фолиевая), мкг 13
Витамин E (ТЭ), мг 1,36
Витамин К (филлохинон), мкг 6,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,13
Холин, мг 12,1
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,56

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Кукурузные палочки 518 6,03 28,41 57,71
Кукурузные шарики 354 6 12,1 68,8
Кукурузные палочки сладкие 467 4,7 13 82,9
Кукурузные подушечки, неприготовленные 224 8,36 0,92 6,64
Кукурузные палочки ("Кузя") 496,6 4,3 24,2 65,4