Сладкий перец, порезанный, зеленый, замороженный, неприготовленный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Сладкий перец, порезанный, зеленый, замороженный, неприготовленный
Энергетическая ценность (калорийность) Сладкий перец, порезанный, зеленый, замороженный, неприготовленный составляет 20 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 20 |
Белки, гр | 1,08 |
Углеводы, гр | 2,85 |
Жиры, гр | 0,21 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сладкий перец, порезанный, зеленый, замороженный, неприготовленный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 20 | 1 |
|
Белки, гр | 1,08 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 2,85 | 0.8 |
|
Жиры, гр | 0,21 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Сладкий перец, порезанный, зеленый, замороженный, неприготовленный
Сладкий перец, порезанный, зеленый, замороженный, неприготовленный содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,031 |
Зола, г. | 0,3 |
Вода, г. | 93,96 |
Пищевые волокна, г. | 1,6 |
Натрий, мг | 5 |
Калий, мг | 91 |
Фосфор, мг | 17 |
Магний, мг | 8 |
Кальций, мг | 9 |
Медь, мкг | 53 |
Марганец, мг | 0,117 |
Селен, мкг | 0,2 |
Цинк, мг | 0,06 |
Железо, мг | 0,62 |
Витамины в Сладкий перец, порезанный, зеленый, замороженный, неприготовленный
Сладкий перец, порезанный, зеленый, замороженный, неприготовленный содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,069 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,038 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,03 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,137 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 14 |
Витамин C, мг | 58,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,37 |
Витамин A (РЭ), мкг | 18 |