Сладкий перец, зеленый, вареный, без соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Сладкий перец, зеленый, вареный, без соли
Энергетическая ценность (калорийность) Сладкий перец, зеленый, вареный, без соли составляет 28 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 28 |
Белки, гр | 0,92 |
Углеводы, гр | 6,7 |
Жиры, гр | 0,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сладкий перец, зеленый, вареный, без соли" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 28 | 1.4 |
|
Белки, гр | 0,92 | 0 |
|
Углеводы, гр | 6,7 | 2.4 |
|
Жиры, гр | 0,2 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Сладкий перец, зеленый, вареный, без соли
Сладкий перец, зеленый, вареный, без соли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 3,19 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,029 |
Зола, г. | 0,31 |
Вода, г. | 91,87 |
Пищевые волокна, г. | 1,2 |
Натрий, мг | 2 |
Калий, мг | 166 |
Фосфор, мг | 18 |
Магний, мг | 10 |
Кальций, мг | 9 |
Медь, мкг | 65 |
Марганец, мг | 0,115 |
Селен, мкг | 0,3 |
Цинк, мг | 0,12 |
Железо, мг | 0,46 |
Витамины в Сладкий перец, зеленый, вареный, без соли
Сладкий перец, зеленый, вареный, без соли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,059 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,03 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,233 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 16 |
Витамин C, мг | 74,4 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,5 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 9,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,477 |
Холин, мг | 7,4 |
Витамин A (РЭ), мкг | 23 |
Бэта-каротин, мг | 0,264 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,079 |