Цедра: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Цедра

Энергетическая ценность (калорийность) Цедра составляет 15,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	15,8
Белки, гр	0,9
Углеводы, гр	3
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Цедра" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	15,8	0.75	0.75%
Белки, гр	0,9	0	0%
Углеводы, гр	3	1.2	1.2%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Цедра

Цедра содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Марганец, Фтор, Молибден, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Натрий, мг	11
Калий, мг	163
Фосфор, мг	22
Магний, мг	12
Кальций, мг	40
Сера, мг	10
Медь, мкг	240
Бор, мкг	175
Марганец, мг	0,04
Фтор, мкг	10
Молибден, мкг	1
Цинк, мг	0,125
Железо, мг	0,6
Хлор, мг	5

Витамины в Цедра

Цедра содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Марганец, Фтор, Молибден, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг	9
Витамин C, мг	40
Витамин E (ТЭ), мг	0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,4494
Витамин A, мг	0,01
Витамин A (РЭ), мкг	10
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2
Витамин PP, мг	0,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Эстрагон	24,8	1,5	0	5
Розмарин	131	3,31	5,86	6,6
Гвоздика	323	6	20,1	27
Кардамон	311	10,76	6,7	40,47
Корица	261	4	2	57
Лавровый лист	313	7,61	8,36	48,67
Шафран	310	11,43	5,85	61,47
Тмин	333	19,77	14,59	11,9
Карри	325	12,66	13,81	58,15
Зира	375	17,81	22,27	44,24
Душица сушеная (орегано)	265	9	4,28	68,92
Куркума	354	7,83	9,88	64,93
Корень имбиря	80	7,28	6,75	63,08
Имбирь сухой молотый	335	8,98	4,24	71,62
Маринованный имбирь	51	0,2	0,3	12,5
Кэроб	222	4,62	0,65	49,08
Кунжут	565	19,4	48,7	12,2
Мак	556	17,5	47,5	14,5
Мускатный орех	556	20	50	7
Мускатный орех молотый	525	5,84	36,31	49,29
Семена пажитника	323	23	6,41	58,35
Семена укропа	305	15,98	14,54	55,17
Семена фенхеля	345	15,8	14,87	52,29
Цедра апельсиновая	97	1,5	0,2	14,4
Цедра лимонная	47	1,5	0,3	5,4
Кориандр	298	12,37	17,77	13,09
Черемуха молотая	100,8	8,4	0	16,8
Сушеная черемуха	100,8	8,4	0	16,8
Анис	337	17,6	15,9	35,42
Бадьян	337	18	16	50
Сушеный галангал	0,1	0,1	0,1	0,1
Асафетида молотая	0,1	0,1	0,1	0,1
Имеретинский шафран	310	11,43	5,85	61,47
Букет гарни	259	12,4	6,5	26
Пряности	247	3,99	1,24	27,49
Мускатный цвет мацис	475	6,71	32,38	30,3
Цедра грейпфрута	29	0,7	0,2	6,5
Пряные травы	259,3	12,368	6,508	25,978
Чернушка посевная (калинджи)	0,1	0	0	0
Кориандр молотый	298	12,37	17,77	13,09
Черный кардамон	311	10,76	6,7	40,47
Зубровка душистая	0,1	0	0	0
Цедра лайма	16	0,9	0,1	3
Луми	30	0,9	0,1	3
Бобы тонка	57	6	0,1	8,5
Пиццайола	78	0,8	0,09	18,1
Цедра мандарина	97	1,5	0,2	14,4
Гвоздика, молотая	323	5,98	20,07	27,01
Имбирь, молотый	347	9,12	5,95	58,29
Кориандр, семена	298	12,37	17,77	13,09