Калорийность и пищевая ценность Гейнер
Энергетическая ценность (калорийность) Гейнер составляет 388 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
388 |
| Белки, гр |
23,5 |
| Углеводы, гр |
66,4 |
| Жиры, гр |
3,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Гейнер" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
388 |
19.4 |
|
| Белки, гр |
23,5 |
15.33 |
|
| Углеводы, гр |
66,4 |
26.4 |
|
| Жиры, гр |
3,5 |
6.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Гейнер
Гейнер содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
66,4 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
2,19 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
1,029 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,097 |
| Холестерин, мг |
15 |
| Натрий, мг |
264 |
| Калий, мг |
705 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
|
Гейнер
|
388 |
23,5 |
3,5 |
66,4 |
|
Белковая Добавка (Порошок)
|
366 |
29,4 |
1,5 |
58,8 |
|
Белковая Добавка Заменитель Еды (Порошок)
|
324 |
17,6 |
0,4 |
63,5 |
|
Протеиновый Порошок
|
401 |
31 |
9 |
49 |
|
Соевый Белок
|
338 |
80,69 |
3,39 |
7,36 |
