Борщ с черносливом и грибами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Борщ с черносливом и грибами

Калорийность и пищевая ценность Борщ с черносливом и грибами

Энергетическая ценность (калорийность) Борщ с черносливом и грибами составляет 74 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 74
Белки, гр 4,6
Углеводы, гр 7,4
Жиры, гр 3,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Борщ с черносливом и грибами" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 74 3.7
3.7%
Белки, гр 4,6 2.67
2.67%
Углеводы, гр 7,4 2.8
2.8%
Жиры, гр 3,1 6.82
6.82%

Микро- и макроэлементы в Борщ с черносливом и грибами

Борщ с черносливом и грибами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 6,3
Зола, г. 0,9
Крахмал, г. 0,2
Вода, г. 129,3
Органические кислоты, г. 0,3
Пищевые волокна, г. 1,8
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,03
Натрий, мг 27
Калий, мг 285,9
Фосфор, мг 74
Магний, мг 20,7
Кальций, мг 24,2
Сера, мг 9,2
Медь, мкг 40,8
Бор, мкг 91,3
Алюминий, мкг 106,2
Йод, мкг 3,5
Марганец, мг 0,1528
Хром, мкг 4,2
Фтор, мкг 8,8
Молибден, мкг 3,9
Ванадий, мкг 16,6
Кобальт, мкг 1,4
Никель, мкг 4,7
Рубидий, мкг 98,3
Литий, мкг 0,3
Цинк, мг 0,1809
Железо, мг 1,3
Хлор, мг 17,3

Витамины в Борщ с черносливом и грибами

Борщ с черносливом и грибами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,05
Витамин B9 (фолиевая), мкг 5,1
Витамин C, мг 5,1
Витамин E (ТЭ), мг 0,06
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,4636
Витамин A, мг 0,4
Витамин A (РЭ), мкг 400
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,05
Витамин PP, мг 1,7
Витамин H (биотин), мкг 0,05

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Консервированный борщ 66,8 2,6 1,2 11,4
Борщ летний 49 1,1 2,1 6,4
Борщ сибирский 48 1,9 1,5 6,8
Борщ украинский 49 1,1 2,2 6,7
Борщ 57,7 3,8 2,9 4,3
Борщ кубанский с кабачками 88,2 4,9 5,7 4,7
Борщ летний (с ботвой свеклы) 69 3,9 3,2 6,6
Борщ московский 115,5 8,3 7,2 4,6
Борщ по-вегетариански 34,7 0,5 2,7 2,2
Борщ с капустой и картофелем 61,6 3,8 2,9 5,4
Борщ с черносливом и грибами 74 4,6 3,1 7,4
Борщ холодный 27,1 1,1 1,3 3
Грибной борщ 27,1 0,7 2,1 1,4
Литовский холодный борщ 63,8 2,9 2,2 8,6
Холодный борщ с редькой 32,3 0,9 2 2,9