Сыр Пармезан (Тертый): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сыр Пармезан (Тертый)

Энергетическая ценность (калорийность) Сыр Пармезан (Тертый) составляет 431 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	431
Белки, гр	38,46
Углеводы, гр	4,06
Жиры, гр	28,61

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сыр Пармезан (Тертый)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	431	21.55	21.55%
Белки, гр	38,46	25.33	25.33%
Углеводы, гр	4,06	1.6	1.6%
Жиры, гр	28,61	63.64	63.64%

Микро- и макроэлементы в Сыр Пармезан (Тертый)

Сыр Пармезан (Тертый) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	0,9
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	17,301
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	8,375
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	1,173
Холестерин, мг	88
Натрий, мг	1529
Калий, мг	125

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Сыр Пармезан (Тертый)	431	38,46	28,61	4,06
Сухой Тертый Сыр Пармезан	431	38,46	28,61	4,06
Твердый Сыр Пармезан	392	35,75	25,83	3,22
Сыр пармезан	392	35,75	25,83	3,22
Твердый сыр	355,6	26	26,5	3,5
Верхушка пармезана, обезжиренная	370	40	5	40
Сыр пармезан, нарезанный	415	37,86	27,34	3,41
Сыр пармезан, тертый, обезжиренный	265	20	20	1,37
Сыр, пармезан, с низким содержанием соли	456	41,6	29,99	3,7
Сыр, пармезан, твердый	392	35,75	25,83	3,22