Филе морского гребешка, жаренное во фритюре: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Филе морского гребешка, жаренное во фритюре

Энергетическая ценность (калорийность) Филе морского гребешка, жаренное во фритюре составляет 251,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	251,5
Белки, гр	22,1
Углеводы, гр	11,7
Жиры, гр	13,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Филе морского гребешка, жаренное во фритюре" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	251,5	12.55	12.55%
Белки, гр	22,1	14.67	14.67%
Углеводы, гр	11,7	4.4	4.4%
Жиры, гр	13,2	29.55	29.55%

Микро- и макроэлементы в Филе морского гребешка, жаренное во фритюре

Филе морского гребешка, жаренное во фритюре содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	0,6
Холестерин, мг	15,1
Зола, г.	0,7
Крахмал, г.	9,9
Вода, г.	126,9
Органические кислоты, г.	0,07
Пищевые волокна, г.	0,7
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,1
Натрий, мг	7,2
Калий, мг	233,6
Фосфор, мг	44,5
Магний, мг	12,1
Кальций, мг	20,4
Сера, мг	23,9
Медь, мкг	85,5
Бор, мкг	55,2
Кремний, мг	3
Алюминий, мкг	430,9
Титан, мкг	2,8
Стронций, мкг	11,5
Йод, мкг	3
Марганец, мг	0,296
Хром, мкг	41,7
Фтор, мкг	309
Молибден, мкг	7,6
Ванадий, мкг	67,4
Кобальт, мкг	2,5
Никель, мкг	8,3
Рубидий, мкг	186,3
Селен, мкг	1,2
Литий, мкг	28,7
Олово, мкг	2,1
Цирконий, мкг	1,4
Цинк, мг	0,8243
Железо, мг	0,5
Хлор, мг	141,4

Витамины в Филе морского гребешка, жаренное во фритюре

Филе морского гребешка, жаренное во фритюре содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,07
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	6,3
Витамин C, мг	4,6
Витамин E (ТЭ), мг	2,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,5686
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,01
Витамин D, мкг	0,06
Витамин A, мг	0,04
Холин, мг	13
Витамин A (РЭ), мкг	40
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2
Витамин PP, мг	0,9
Витамин H (биотин), мкг	1,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Кальмары жареные	174,6	9,9	14,4	1,4
Крабы с яйцом	251,2	16,7	19,9	1,3
Креветки с соусом	211,3	26,5	7,5	10,1
Креветки, запеченные под сметанным или молочным соусом	175,7	15,1	7,8	11,9
Морепродукты под майонезом	472,2	39	34,7	1
Морской гребешок или креветки заливные	222	23,6	13,7	1,2
Морской гребешок отварной с соусом	159	16,9	6,2	9,4
Филе морского гребешка, жаренное во фритюре	251,5	22,1	13,2	11,7