Калорийность и пищевая ценность Креветки, запеченные под сметанным или молочным соусом
Энергетическая ценность (калорийность) Креветки, запеченные под сметанным или молочным соусом составляет 175,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
175,7 |
| Белки, гр |
15,1 |
| Углеводы, гр |
11,9 |
| Жиры, гр |
7,8 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Креветки, запеченные под сметанным или молочным соусом" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
175,7 |
8.75 |
|
| Белки, гр |
15,1 |
10 |
|
| Углеводы, гр |
11,9 |
4.4 |
|
| Жиры, гр |
7,8 |
15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Креветки, запеченные под сметанным или молочным соусом
Креветки, запеченные под сметанным или молочным соусом содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
2,4 |
| Зола, г. |
1,1 |
| Крахмал, г. |
9,3 |
| Вода, г. |
88,1 |
| Органические кислоты, г. |
0,1 |
| Пищевые волокна, г. |
1 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,07 |
| Натрий, мг |
160,6 |
| Калий, мг |
464,7 |
| Фосфор, мг |
172,4 |
| Магний, мг |
36,1 |
| Кальций, мг |
124,3 |
| Сера, мг |
110,6 |
| Медь, мкг |
410,6 |
| Бор, мкг |
62,2 |
| Кремний, мг |
0,2 |
| Алюминий, мкг |
512,9 |
| Титан, мкг |
0,4 |
| Стронций, мкг |
5,9 |
| Йод, мкг |
48,2 |
| Марганец, мг |
0,1581 |
| Хром, мкг |
27,3 |
| Фтор, мкг |
62,1 |
| Молибден, мкг |
10,3 |
| Ванадий, мкг |
82,3 |
| Кобальт, мкг |
7,6 |
| Никель, мкг |
7 |
| Рубидий, мкг |
264,3 |
| Селен, мкг |
0,9 |
| Литий, мкг |
40,7 |
| Олово, мкг |
4,7 |
| Цинк, мг |
1,226 |
| Железо, мг |
1,8 |
| Хлор, мг |
69,4 |
Витамины в Креветки, запеченные под сметанным или молочным соусом
Креветки, запеченные под сметанным или молочным соусом содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,1 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,2 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
13,2 |
| Витамин C, мг |
8,8 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
1,7 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
3,8066 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,5 |
| Витамин D, мкг |
0,03 |
| Витамин A, мг |
0,07 |
| Холин, мг |
10,4 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
70 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,4 |
| Витамин PP, мг |
1,3 |
| Витамин H (биотин), мкг |
1,7 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Кальмары жареные
|
174,6 |
9,9 |
14,4 |
1,4 |
|
Крабы с яйцом
|
251,2 |
16,7 |
19,9 |
1,3 |
|
Креветки с соусом
|
211,3 |
26,5 |
7,5 |
10,1 |
|
|
Креветки, запеченные под сметанным или молочным соусом
|
175,7 |
15,1 |
7,8 |
11,9 |
|
Морепродукты под майонезом
|
472,2 |
39 |
34,7 |
1 |
|
Морской гребешок или креветки заливные
|
222 |
23,6 |
13,7 |
1,2 |
|
Морской гребешок отварной с соусом
|
159 |
16,9 |
6,2 |
9,4 |
|
Филе морского гребешка, жаренное во фритюре
|
251,5 |
22,1 |
13,2 |
11,7 |
