Курица, тушённая с картофелем и помидорами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Курица, тушённая с картофелем и помидорами
Энергетическая ценность (калорийность) Курица, тушённая с картофелем и помидорами составляет 123 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 123 |
Белки, гр | 5,6 |
Углеводы, гр | 5,1 |
Жиры, гр | 9 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курица, тушённая с картофелем и помидорами" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 123 | 6.15 |
|
Белки, гр | 5,6 | 3.33 |
|
Углеводы, гр | 5,1 | 2 |
|
Жиры, гр | 9 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Курица, тушённая с картофелем и помидорами
Курица, тушённая с картофелем и помидорами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 1,9 |
Зола, г. | 0,8 |
Крахмал, г. | 3 |
Вода, г. | 76,9 |
Органические кислоты, г. | 51,5 |
Пищевые волокна, г. | 2,1 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,02 |
Натрий, мг | 43,2 |
Калий, мг | 251,3 |
Фосфор, мг | 85,1 |
Магний, мг | 18,9 |
Кальций, мг | 23,8 |
Сера, мг | 67,2 |
Медь, мкг | 78,5 |
Бор, мкг | 63,6 |
Алюминий, мкг | 209 |
Йод, мкг | 3,2 |
Марганец, мг | 0,09 |
Хром, мкг | 5,4 |
Фтор, мкг | 47,1 |
Молибден, мкг | 4,2 |
Ванадий, мкг | 28,5 |
Кобальт, мкг | 5,9 |
Никель, мкг | 3,5 |
Рубидий, мкг | 174,4 |
Литий, мкг | 14,7 |
Цинк, мг | 0,7508 |
Железо, мг | 1,3 |
Хлор, мг | 836,3 |
Витамины в Курица, тушённая с картофелем и помидорами
Курица, тушённая с картофелем и помидорами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,06 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,2 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8,6 |
Витамин C, мг | 13,9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 1,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,3296 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,1 |
Витамин A, мг | 0,3 |
Холин, мг | 20,2 |
Витамин A (РЭ), мкг | 300 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,3 |
Витамин PP, мг | 1,4 |
Витамин H (биотин), мкг | 3 |