Бифштексы рубленые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Бифштексы рубленые
Энергетическая ценность (калорийность) Бифштексы рубленые составляет 166 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 166 |
Белки, гр | 11,1 |
Углеводы, гр | 1,4 |
Жиры, гр | 12,9 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Бифштексы рубленые" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 166 | 8.3 |
|
Белки, гр | 11,1 | 7.33 |
|
Углеводы, гр | 1,4 | 0.4 |
|
Жиры, гр | 12,9 | 27.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Бифштексы рубленые
Бифштексы рубленые содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 1,3 |
Зола, г. | 1 |
Крахмал, г. | 0,02 |
Вода, г. | 65,1 |
Органические кислоты, г. | 92,2 |
Пищевые волокна, г. | 3 |
Натрий, мг | 43 |
Калий, мг | 210,4 |
Фосфор, мг | 123,3 |
Магний, мг | 14,5 |
Кальций, мг | 20,3 |
Сера, мг | 145,6 |
Медь, мкг | 124,5 |
Бор, мкг | 36 |
Алюминий, мкг | 72 |
Йод, мкг | 4,6 |
Марганец, мг | 0,0672 |
Хром, мкг | 5 |
Фтор, мкг | 41,1 |
Молибден, мкг | 9,2 |
Кобальт, мкг | 5,2 |
Никель, мкг | 5,4 |
Рубидий, мкг | 85,6 |
Олово, мкг | 42,7 |
Цинк, мг | 2,0003 |
Железо, мг | 1,7 |
Хлор, мг | 1458,3 |
Витамины в Бифштексы рубленые
Бифштексы рубленые содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,04 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,09 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,2 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6,3 |
Витамин C, мг | 1,2 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,4426 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,4 |
Витамин D, мкг | 0,01 |
Витамин A, мг | 0,05 |
Холин, мг | 38,6 |
Витамин A (РЭ), мкг | 50 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,3 |
Витамин PP, мг | 1,6 |
Витамин H (биотин), мкг | 1,8 |