Мясо, тушенное с луком в горшочке: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Мясо, тушенное с луком в горшочке
Энергетическая ценность (калорийность) Мясо, тушенное с луком в горшочке составляет 293,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 293,2 |
Белки, гр | 15,9 |
Углеводы, гр | 37,9 |
Жиры, гр | 9,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Мясо, тушенное с луком в горшочке" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 293,2 | 14.65 |
|
Белки, гр | 15,9 | 10 |
|
Углеводы, гр | 37,9 | 14.8 |
|
Жиры, гр | 9,7 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Мясо, тушенное с луком в горшочке
Мясо, тушенное с луком в горшочке содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 4,1 |
Зола, г. | 1,5 |
Крахмал, г. | 35,4 |
Вода, г. | 102,7 |
Органические кислоты, г. | 30 |
Пищевые волокна, г. | 2,3 |
Натрий, мг | 53,6 |
Калий, мг | 316,6 |
Фосфор, мг | 208,5 |
Магний, мг | 43,1 |
Кальций, мг | 26,1 |
Сера, мг | 187,3 |
Медь, мкг | 266,4 |
Бор, мкг | 145,7 |
Кремний, мг | 47,9 |
Алюминий, мкг | 176,4 |
Йод, мкг | 6,2 |
Марганец, мг | 0,7231 |
Хром, мкг | 6,5 |
Фтор, мкг | 74,7 |
Молибден, мкг | 9,3 |
Кобальт, мкг | 6,9 |
Никель, мкг | 7,7 |
Рубидий, мкг | 209,9 |
Олово, мкг | 44,5 |
Цинк, мг | 2,9647 |
Железо, мг | 2,4 |
Хлор, мг | 518,3 |
Витамины в Мясо, тушенное с луком в горшочке
Мясо, тушенное с луком в горшочке содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,08 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,1 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,3 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 16,1 |
Витамин C, мг | 2,3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 1,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,9394 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,3 |
Витамин A, мг | 0,01 |
Холин, мг | 71,3 |
Витамин A (РЭ), мкг | 10 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,5 |
Витамин PP, мг | 3,3 |
Витамин H (биотин), мкг | 3,4 |