Калорийность и пищевая ценность Фаршированные огурцы
Энергетическая ценность (калорийность) Фаршированные огурцы составляет 102 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
102 |
| Белки, гр |
1,6 |
| Углеводы, гр |
3,2 |
| Жиры, гр |
9,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фаршированные огурцы" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
102 |
5.1 |
|
| Белки, гр |
1,6 |
0.67 |
|
| Углеводы, гр |
3,2 |
1.2 |
|
| Жиры, гр |
9,3 |
20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Фаршированные огурцы
Фаршированные огурцы содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
2,8 |
| Холестерин, мг |
31,8 |
| Зола, г. |
0,6 |
| Крахмал, г. |
0,1 |
| Вода, г. |
84,5 |
| Органические кислоты, г. |
0,2 |
| Пищевые волокна, г. |
0,8 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,2 |
| Натрий, мг |
23 |
| Калий, мг |
189,8 |
| Фосфор, мг |
42,2 |
| Магний, мг |
14,8 |
| Кальций, мг |
26,1 |
| Сера, мг |
18,7 |
| Медь, мкг |
88,2 |
| Бор, мкг |
56,5 |
| Алюминий, мкг |
285,8 |
| Йод, мкг |
3,5 |
| Марганец, мг |
0,1438 |
| Хром, мкг |
4,9 |
| Фтор, мкг |
17,3 |
| Молибден, мкг |
3,9 |
| Кобальт, мкг |
2,9 |
| Никель, мкг |
5,2 |
| Рубидий, мкг |
34,9 |
| Цинк, мг |
0,2722 |
| Железо, мг |
0,9 |
| Хлор, мг |
39,5 |
Витамины в Фаршированные огурцы
Фаршированные огурцы содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,04 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,06 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,07 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
6,8 |
| Витамин C, мг |
18,1 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
3,9 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,5656 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,03 |
| Витамин D, мкг |
0,1 |
| Витамин A, мг |
0,3 |
| Холин, мг |
14,7 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
300 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,3 |
| Витамин PP, мг |
0,3 |
| Витамин H (биотин), мкг |
1,9 |
Калорийность и химический состав других продуктов
