Калорийность и пищевая ценность Помидоры жареные
Энергетическая ценность (калорийность) Помидоры жареные составляет 55,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
55,6 |
| Белки, гр |
0,8 |
| Углеводы, гр |
4 |
| Жиры, гр |
4,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Помидоры жареные" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
55,6 |
2.75 |
|
| Белки, гр |
0,8 |
0 |
|
| Углеводы, гр |
4 |
1.6 |
|
| Жиры, гр |
4,2 |
9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Помидоры жареные
Помидоры жареные содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
3,3 |
| Зола, г. |
1 |
| Крахмал, г. |
0,3 |
| Вода, г. |
125,8 |
| Органические кислоты, г. |
0,5 |
| Пищевые волокна, г. |
1,1 |
| Натрий, мг |
51 |
| Калий, мг |
310,6 |
| Фосфор, мг |
28,1 |
| Магний, мг |
21,4 |
| Кальций, мг |
15,5 |
| Сера, мг |
12,8 |
| Медь, мкг |
117,6 |
| Бор, мкг |
123 |
| Йод, мкг |
2,1 |
| Марганец, мг |
0,1497 |
| Хром, мкг |
5,3 |
| Фтор, мкг |
21,4 |
| Молибден, мкг |
7,5 |
| Кобальт, мкг |
6,4 |
| Никель, мкг |
13,9 |
| Рубидий, мкг |
163,6 |
| Цинк, мг |
0,2139 |
| Железо, мг |
1 |
| Хлор, мг |
61 |
Витамины в Помидоры жареные
Помидоры жареные содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,06 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,05 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
12,1 |
| Витамин C, мг |
18,4 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
1,6 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,7328 |
| Витамин A, мг |
1,2 |
| Холин, мг |
0,1 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
1200 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,3 |
| Витамин PP, мг |
0,6 |
| Витамин H (биотин), мкг |
1,3 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
|
Помидоры жареные
|
55,6 |
0,8 |
4,2 |
4 |
|
Помидоры, фаршированные овощами и рисом
|
118 |
2,3 |
7,6 |
10,8 |
|
Помидоры, фаршированные творогом
|
91,5 |
5,4 |
6,1 |
4,1 |
|
Помидоры, фаршированные яйцом и луком
|
95,4 |
3,1 |
7,7 |
3,8 |
|
Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные
|
119,4 |
1,2 |
10,6 |
5,1 |
