Рыба под маринадом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Рыба под маринадом

Калорийность и пищевая ценность Рыба под маринадом

Энергетическая ценность (калорийность) Рыба под маринадом составляет 6,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 6,2
Белки, гр 0,3
Углеводы, гр 0,5
Жиры, гр 0,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Рыба под маринадом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 6,2 0.3
0.3%
Белки, гр 0,3 0
0%
Углеводы, гр 0,5 0
0%
Жиры, гр 0,3 0
0%

Микро- и макроэлементы в Рыба под маринадом

Рыба под маринадом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,2
Холестерин, мг 0,8
Зола, г. 0,07
Крахмал, г. 0,1
Вода, г. 101,1
Органические кислоты, г. 4,4
Пищевые волокна, г. 0,2
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,003
Натрий, мг 1,1
Калий, мг 13,5
Фосфор, мг 4,5
Магний, мг 1,1
Кальций, мг 1,5
Сера, мг 3,1
Медь, мкг 3,1
Бор, мкг 2,9
Кремний, мг 0,005
Алюминий, мкг 7,1
Титан, мкг 0,03
Йод, мкг 0,7
Марганец, мг 0,0058
Хром, мкг 0,7
Фтор, мкг 1
Молибден, мкг 0,3
Ванадий, мкг 0,9
Кобальт, мкг 0,3
Никель, мкг 0,2
Рубидий, мкг 3,4
Литий, мкг 0,04
Олово, мкг 0,01
Цинк, мг 0,0197
Железо, мг 0,04
Хлор, мг 69,4

Витамины в Рыба под маринадом

Рыба под маринадом содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,003
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,004
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,004
Витамин B9 (фолиевая), мкг 0,4
Витамин C, мг 0,4
Витамин E (ТЭ), мг 0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,0998
Витамин A, мг 0,06
Холин, мг 0,1
Витамин A (РЭ), мкг 60
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,003
Витамин PP, мг 0,05
Витамин H (биотин), мкг 0,01
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Анчоусы и кильки с картофелем 156,5 12,3 7,9 9,7
Галантин из рыбы 145,1 15,6 7,4 4,3
Горбуша в сливках 129,5 8,8 9,5 2,4
Жареная рыба под маринадом 215,4 19,5 11,4 9,4
Карп по-австрийски 150,1 11,7 10,9 1,4
Кильки с картофельным салатом и яйцом 114,6 6,9 6,1 8,6
Масса из рыбы горячего копчения 340,1 22,3 27,8 0,3
Осетрина, белуга, севрюга, сом с гарниром 132,6 12 8 3,3
Поджарка из рыбы 276,4 15,2 20 9,5
Рыба "Аппетитная" (рыба, запеченная с капустой и луком) 248,4 12,8 19 6,9
Рыба "Сюрприз" (окунь) 115,7 9,3 8,2 1,2
Рыба (непластованная кусками) отварная 178,5 15,1 8,7 10,5
Рыба (непластованная кусками) припущенная 186,2 12,9 12,1 6,9
Рыба (семейства осетровых) жареная 242,2 16 16,7 7,5
Рыба (семейства осетровых) отварная 202,2 13,3 13,7 7
Рыба (семейства осетровых) припущенная 193,8 13,4 13 6,2
Рыба (филе) отварная 165 19,6 6 8,8
Рыба (филе) припущенная 145,9 13,8 7,5 6,3
Рыба в тесте, жареная 227 15,4 12,3 14,7
Рыба в яблочном соусе 86,7 5,9 4,8 5,2
Рыба жареная 207,8 16,6 11,3 10,6
Рыба заливная с гарниром 200,7 20,1 11,3 4,9
Рыба по-волжски (рыба маринованная, жареная) 264,8 24,8 14,7 8,8
Рыба по-русски 190,6 14,5 11,6 7,5
Рыба по-старорусски в горшочке 152,3 4,5 13,4 3,7
Рыба под майонезом 191,8 10,6 16,1 1,1
Рыба под маринадом 6,2 0,3 0,3 0,5
Рыба припущенная с соусом белое вино 172,6 15 8,6 9,4
Рыба, жаренная во фритюре 245,2 12,5 15,7 14,3
Рыба, жаренная с луком по-ленинградски 220 12 14,1 12,1
Рыба, запеченная в соусе с грибами 366,4 25,6 27,7 4
Рыба, запеченная под молочным соусом 173,8 9,1 10,1 12,3
Рыба, запеченная с картофелем по-русски 193,8 13,5 11,9 8,7
Рыба, печеная со шпиком 97,5 11,2 2,8 7,3
Рыба, тушенная в томате с овощами 122,7 14,4 3,7 8,5
Рыбные рулеты с овощами 122,3 6,8 8,5 4,9
Рыбный шницель 215,2 12,8 15,5 6,5
Салака в молоке 143 6,2 11,8 3,1
Салака в чесночном соусе 32,7 2,4 2,1 1,1
Салака, запеченная с рисом и капустой 43 2,6 1,7 4,6
Сельдь в сметане 182,6 11 12,9 5,9
Сельдь жареная по-датски 183,7 11,1 12,8 6,3
Сельдь по-московски с яблоками и луком 235,3 12,4 18,6 4,8
Сельдь рубленая 289,3 14,1 22,8 7,5
Сельдь рубленая с орехами 387,7 20 23,2 26,2
Сельдь с гарниром 201,6 9,6 16,9 3
Сельдь с картофелем 174,5 9,8 10,4 11,1
Строганина из рыбы (национальное блюдо народов Севера) 172,6 34,3 3,9
Судак в соусе "Рокфор" 128,5 7,7 10,2 1,7
Судак или щука фаршированные (целиком) 153,2 11,1 6,8 12,7